我们都知道，腰是支撑身体的重要纽带，一起腰脊是身体的一根独立的支柱。不光承担着身体绝大部分的分量，一起还要进行杂乱的运动，从小到大，估量我们听到最多的便是，当心点不要把腰闪了，其实也便是急性扭伤，那么腰部急性扭伤怎么办？
腰部急性扭伤怎么办
急性腰扭伤后，卧床歇息是最基本的医治。卧床歇息不只有利于免除腰肌痉挛，削减活动和减轻痛苦，并且有利于促进损害安排的修正和愈合。床铺以加有10cm厚棉垫的硬板床，自在体位，以不痛或轻痛为宜。急性腰肌和筋膜扭伤，卧床歇息至少应在1周以上，急性腰部关节扭伤应坚持卧床3～4周，以确保损害安排充沛修正，避免留传缓慢腰痛。在卧床一起应合作其他医治。
什么是腰部急性扭伤
急性腰扭伤俗称闪腰，临床表现为姿态不妥、搬重物或许忽然回身时，忽然感到腰部剧烈痛苦，不能活动，甚至连直腰和回身的动作都不能进行，高发人群为青壮年、劳动者。当患者没有充沛准备好，就参与膂力活动简单导致腰扭伤，腰痛大多常发作在一侧，也有双侧发病的，是因为肌肉和筋膜、韧带因激烈缩短而发作撕裂，引起痛苦症状。
所以，关于腰部急性扭伤，燃眉之急，应该是卧床歇息，切不可烦躁冒进，究竟腰部急性扭伤经过卧床不只有利于减轻痛苦，削减活并且有利于促进损害安排的修正和愈合，可以终究靠卧床进行一些相关的医治。
