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虾皮萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 08:28:55  阅读:914+ 来源:本站原创 作者:吴建豪

健康功效

红萝卜:活血化瘀
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

红萝卜5个虾皮适量相克食物
鸡蛋4个相克食物面粉适量
葱末适量 姜末适量
适量味精适量相克食物

虾皮萝卜丸子的做法

  • 1.红萝卜先打丝用开水烫熟捞出放凉水 然后捞出用力攥干水分 再将萝卜切碎备用

  • 2.将虾皮切碎备用

  • 3.将虾皮、鸡蛋放入萝卜碎里

  • 4.加盐、味精调味。

  • 5.加面粉

  • 6.加葱、姜搅拌均匀。不喜欢姜可以不放。

  • 7.将搅拌均匀的面糊 用勺子压成圆形放入油锅炸至金黄色捞出沥干油即可

  • 8.金灿灿 很有食欲呀~

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