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土豆烧鸡块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 10:30:49  阅读:5539+ 来源:本站原创 作者:喻可欣

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆2个相克食物 鸡块300克
青椒一个相克食物适量
李锦记酱油适量适量

土豆烧鸡块的做法

  • 1.准备好李锦记酱油

  • 2.准备好食材

  • 3.把土豆和青椒切成滚刀块

  • 4.锅中放油放葱花姜丝炒香

  • 5.加入鸡块翻炒!炒至鸡块变色

  • 6.加入李锦记酱油翻炒

  • 7.然后加入土豆翻炒!加入少许盐

  • 8.然后加入一碗水中火慢炖一会

  • 9.带汤汁快收汁时加入青椒翻炒收汁出锅就好

  • 10.出锅啦!味道棒棒的

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