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萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 09:46:48  阅读:7470+ 来源:本站原创 作者:殷桃

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白萝卜200g相克食物胡萝卜200g相克食物
姜葱适量面粉300g
鸡蛋3个相克食物适量
五香粉适量 鸡精适量
土豆淀粉适量

萝卜丸子的做法

  • 1.姜葱洗净切碎待用

  • 2.胡萝卜和白萝卜洗净切碎待用

  • 3.鸡蛋打碎搅匀放入,接着放入姜葱,再放入盐和五香粉,还有鸡精搅拌。

  • 4.最后放入淀粉和面粉搅匀待用

  • 5.热锅加油烧到八成熟,左手抓一点捏扁,右手拿小勺刮入锅里。

  • 6.搅拌至两面金黄,出锅装盘。

  • 7.装盘成功

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