健康功效
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
食材用料
油菜相克食物 | 炖鸡 |
鲜香菇 | 老抽 |
盐 | 米线 |
米线的做法
1.油菜洗干净,大的切一刀,小的不用切,保留最多营养
2.香菇洗净切丁
3.烧鸡切块(可以用家里的红烧鸡,剩菜也可以,没有时间的可以在超市买现成的,味道一样棒)
4.锅中放三大碗水,鸡块、香菇,开火
5.水烧开后可以放米线了,煮大概10分钟
6.等米线没有硬心就OK了,放小油菜
7.完工!营养美味一点不比外面做的差呢!
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
油菜相克食物 | 炖鸡 |
鲜香菇 | 老抽 |
盐 | 米线 |
1.油菜洗干净,大的切一刀,小的不用切,保留最多营养
2.香菇洗净切丁
3.烧鸡切块(可以用家里的红烧鸡,剩菜也可以,没有时间的可以在超市买现成的,味道一样棒)
4.锅中放三大碗水,鸡块、香菇,开火
5.水烧开后可以放米线了,煮大概10分钟
6.等米线没有硬心就OK了,放小油菜
7.完工!营养美味一点不比外面做的差呢!
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