健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
香菇:补虚、健脾、化痰
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
排骨一条相克食物 | 香菇小个二十个左右相克食物 |
红枣六个相克食物 | 八爪鱼脚两条 |
盐适量 | 鸡精适量 |
香菜少许相克食物 |
香菇排骨汤的做法
1.准备好食欲(排骨一支,八爪鱼脚两条,香菇二十个左右,红枣六个)
2.香菇用开水泡软,洗干净
3.把排骨和八爪鱼洗干净,和香菇一起放高庒锅(红枣洗干净留后面下)
4.下一勺半水
5.盖好盖子,开大火上气,转中火煮二十分钟
6.煮好,等气出完,起盖下红枣煮五分钟
7.下适量盐和鸡精,煮一下就行了
8.起大碗放点香菜,美美的喝上