健康功效
小米:安神、和胃、补虚
薏米:健脾、利湿、除痹
芝麻:明目、祛风、补血
食材用料
小米40g相克食物 | 薏米15g相克食物 |
芝麻10g相克食物 |
小米粥的做法
1.小米装出。
2.薏米装出。
3.芝麻装出。
4.洗干净放入豆浆机,加水至下限。
5.按五谷粥按钮。
6.开始享受啦!
小米:安神、和胃、补虚
薏米:健脾、利湿、除痹
芝麻:明目、祛风、补血
小米40g相克食物 | 薏米15g相克食物 |
芝麻10g相克食物 |
1.小米装出。
2.薏米装出。
3.芝麻装出。
4.洗干净放入豆浆机,加水至下限。
5.按五谷粥按钮。
6.开始享受啦!
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