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白椒鸡珍的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 04:07:30 阅读：1647+ 来源：本站原创 作者：黄晓明

健康功效

鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡胗根据自己的量酌情相克食物	白椒适量
姜3片相克食物	料酒2勺
酱油1勺	鸡精1勺
葱花适量

白椒鸡珍的做法

1.准备食材
2.把鸡胗洗净改刀葱姜末姜切丝
3.把鸡胗凉水下锅焯至变色
4.千万不要时间过长因为一会还要炒
5.锅中倒油加辅料
6.辅料炒香加鸡胗
7.翻炒一下加白椒料酒酱油鸡精
8.最后一步装盘

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