五月皇后品牌复方瘦腿精油批发 强效燃脂紧肤瘦腰瘦身减肥精油o

燃脂紧肤瘦身瘦腿精油的刮痧瘦腿按摩操作步骤：

喜欢穴位按摩的同学，下面还有穴位按摩的操作手法噢

（瘦腿精油主要萃取至植物的精华部位，能很好的针对腿部的脂肪和肌肉进行分解，加上合理的按摩，使精油的功效达到最大！）

（刮痧板有疏通经纶的作用，可以很好的帮助排除毒素，当然如果MM怕疼也可以不使用刮痧板，只要精油按摩到位，效果也是一样）

步骤/方法（相比穴位按摩，使用是相当简单噢）1、首先是取出适量的精油均匀的涂抹在整条腿上，开始按摩腿部。

2、敲击腿部，放松肌肉，让精油更容易吸收，力道适中即可。

3、揉捏腿，帮助脂肪快速溶解，排除体外，这里要使劲了。对待腿部的肉肉要狠一点才行哦！

4、然后使用刮痧板，开始刮痧，刮痧板刮痧要从上往下刮，就是从大腿往小腿方向刮，力道要稍微大一些，速度也要快一点。一条腿刮痧100下左右，主要是大腿内侧和小腿肚，这两个地方的肉肉最多，这两个地方要多多刮。

（如果刮出红红的痧不用怕的哈，这是正常排毒呢。帮助身体达到更好的健康状态，排除水肿及血液循环不良的情况的哈。）

5、 瘦腿小贴士：晚餐少吃点，夏天如果不吃晚餐的话，可以用西红柿代替，平常多喝水，可以在水里泡点通便的茶，多走路逛街，可以稍微大步快走，然后腿尽量不要长时间弯曲，休息时可以把腿抬高或睡觉前倒立于墙面上。

6、注意事项经期避免使用

力道不需要太大，有痛感就行，不要按出瘀青来。

位置要按对哦

建议洗澡以后进行，效果会会更好

每天可以按摩30分钟左右。

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下面的图片是涂完五月皇后燃脂紧肤精油，用穴位按摩手法配合刮痧的使用步骤图解，如果觉得操作麻烦的同学，可以用上面图片指导的按摩手法噢。使用完成后，再绑一层保鲜膜，有精力的话，绑住膜以后再爬楼梯15分钟，一星期就能见到非常明显的效果呢。这可是同学们使用后反馈给我的好方法噢，分享出来大家一起用！

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