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首先，哪里想瘦涂哪里，具体三步:1:在用之前首先用热毛巾热敷擦拭，使皮肤清洁而又毛孔舒张容易吸收。2:等其自然干后，在想瘦的部位均匀涂上，裹上保鲜膜后用本店赠送的刮痧板刮10分钟，然后等待40分钟后取下保鲜膜。3:再自然1-3分钟使得皮肤呼吸通畅了，再用纸巾擦掉即可。注:①:发热属于正常现象，脂肪在燃烧。（脂肪越多燃烧的越激烈充分），前期一两次个人肌肤反应可能会大点，感觉很热，一两次后慢慢适应就好。②:每天晚上用一次即可，尽量坚持每天都用③:据实描述，不夸大。基本上每个顾客都是前期一两次就能瘦，但并不保证全部，部分顽固型买家需要多用几次。④:每次瘦的尺寸很少，可能有1-2cm，也可能只有零点几厘米，所以在量尺寸的时候务必仔细，一点点误差可能导致自己觉得没瘦。⑤:每次只要凃薄薄一层即可⑥：用完两小时内不要碰水（不然有灼热感）⑦：软尺量前最好做下标记，保证使用前后量的是同一个地方无偏差。