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方法一:涂抹方法涂抹瘦身霜时重点涂抹腰腹部,这里脂肪堆积比较多。在涂抹瘦身霜之前先沐浴洗干净,然后将瘦身霜非常均匀的几个部位,双手搓热后覆盖在腰腹上,绕着肚脐做顺时针和逆时针地旋转涂抹即可。大腿、手臂、颈部的脂肪相对较少,因此想要瘦这些部位还必须靠手指和虎口的按摩。将瘦身霜放在掌心,搓热均匀后涂抹在手臂、腿部或者颈部。将力度集中到之间,在按压的时候,虎口用旋转的力量做扭动动作。这个瘦身霜才能最大程度地被吸收。
方法二:涂抹方向使用瘦身霜无论涂抹哪里,都必须知道大致的涂抹方式。瘦身霜主要是通过加强血液循环和排出的方式促进脂肪燃烧,达到减肥的目的。因此涂抹瘦身霜的时候,按摩的方向最好是从外向内,集中向心脏靠拢最佳。
方法三:涂抹手法涂抹瘦身霜的手法也要注意,一般按、压、揉、捏、旋转五种手法交替变换。胡乱涂抹不能昂皮肤均匀吸收瘦身霜,特别是腰腹、臀部等脂肪比较多的部位。按摩和揉捏的方式适合瘦身霜大面积涂抹。而手臂,颈部则可以采取旋转扭动的方式。